1os. Passos

Quem nunca andou de patins, geralmente pensa: "ah é fácil patinar", a ao calçar seu primeiro par de patins, geralmente a decepção é grande, pois patinar, de fácil, não tem nada!

É muito comum ver quedas terríveis no 1o dia de aula, e ali o aluno pode nunca mais querer patinar.

Abaixo vamos mostrar alguns vídeos para iniciantes, e algumas dicas valiosas, que fazem toda a diferença, pra quem nunca usou rodas sob os pés.
A maioria das dicas, servem também para patins inline e de gelo.


Regrinhas básicas
- Patins de qualidade, são essenciais. Já falei neste post da importância de termos equipamentos bons!
Os patins devem se ajustar perfeitamente aos seus pés, justo mas confortável,  portanto, nada de usar patins do amigo que calça 3 números a mais que você.

- Não tenha medo, ele vai te impedir de progredir.

- Fuja do asfalto! Além de estragar os patins, o atrito é grande, as rodas não pegam velocidade, o esforço e o medo de cair acabam causando a desistência. Patine em piso de madeira, ou pistas de cimento queimado (pista de skate ou quadras)

- Calce os patins, e antes de se levantar verifique as rodas e o freio. As rodas não devem "balançar" ou ter "jogo" e o freio deve estar muito bem rosqueado.

- Não seja um robô! Pernas sempre flexionadas, e da cintura pra cima, o corpo não se mexe. Braços sempre estendidos e peito aberto.


Os vídeos são em inglês, porém muito bem explicados, e de fácil compreensão, mesmo pra quem não domina o idioma:


Vídeo 1: os 1os passos - Marchando
Neste vídeo Joe diz: Fique próximo a algum apoio antes de começar a marchar, para se sentir mais seguro
Esta 1a demonstração serve pra qualquer tipo de patins.



Vídeo 2: usando o freio


Vídeo 3: Scissors = Tesoura
Também chamado de "balãozinho". Consiste num movimento de abrir e fechar, forçando a musculatura interna e externa das coxas, e "sentindo" ora o dedão, ora o dedinho dos pés. Também serve pra qualquer tipo de patins.



Vídeo 4 - Aprenda a cair
Neste vídeo Joe diz: "se você perceber que está perdendo o equilíbrio, "RELAXE" e caia. Não fique duro ao perceber que vai cair.




Praticando de acordo com estes quatro primeiros vídeos, você já consegue andar e frear.

O canal de Joe Enthor no Youtube, possui mais de 30 vídeos explicativos
Vale a pena assistir!

Boa sorte!